国家奥体中心心理工作站助力奥运健儿超越自我、绽放巴黎
发布时间：2024-08-06 17:12:24 人气：197
巴黎奥运会上，来自全球的运动健儿挥洒汗水，突破自我，献上了一场精彩纷呈的体育盛宴。奥运不仅是对运动员身体，也是对心理的一场严苛的考验。而高水平运动员在身体素质、技术能力方面的差距通常微乎其微，决定比赛胜负的关键往往在于心理因素。
作为竞技体育的最高赛事，奥运健儿们在全力备战的同时，也承受着巨大的心理压力。如何找到自己的最佳竞技状态？怎样快速调节紧张情绪？面对瞬息万变的赛场形势，如何有效应对？……这些问题无疑都会影响运动员的比赛表现。国家奥体中心心理工作站于2024年7月13日在运动心理服务微信公众号开设“备战奥运心理保障专栏”，助力我国奥运健儿积极备战，提升运动表现。“备战奥运心理保障专栏”共14期内容，围绕比赛前的心态调整和表现提升，从休息解压到适应赛场，从设置目标到提升自信，为运动员提供全方位赛前心理指导及建议。
早在2023年9月，心理工作站就曾通过微信公众号发布9期比赛心理调控文章，从睡眠、比赛心理、环境影响及适应等多个方面介绍提升比赛心理状态及运动表现的心理知识与方法，助力杭州亚运会运动员大展身手。尽管近年来运动心理已经得到越来越多的关注和重视，运动心理专业人员的匮乏仍然极大地限制了运动心理保障工作的推广普及。国家奥体中心心理工作站通过微信公众号普及运动心理专业知识的做法无疑是一种颇为有益的探索。
（本期编辑：中和民康 文章来源：国家体育总局）